剧情简介

第一阶段是增加肌肉量,每周健身三次;第二阶段是减肌肉和减脂肪,运动类型从重量训练变成有氧训练,饮食累计卡路里要降到1000卡以下;最后一个阶段是保持身体机能稳定,同时饮食降到600卡以下。通过此次新版“黄蓉”,与剧中作为其亲生父母的东邪黄药师、与冯蘅外貌对比,不得不说,三人眉眼之间,还真是有许多相似之处。

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